フェロモン 食材


フェロモンは、異性を惹き寄せたり、興奮させるという作用がある事で知られています。
誰もが人から好意を持ってもらいたいと願うもの!
フェロモンは、身近な食材からも取り入れる事ができるのです。

亜鉛は男性ホルモンのテストステロン値が高くなりという作用があります。
テストステロンは、筋肉質な体つきになったり、声が低くなる、精子の生産を促進すると言われており、少しエッチな気持ちにさせるという効果があります。
亜鉛を多く含む食材は、牡蠣や卵、乳製品です。
亜鉛不足は味覚障害を引き起こしますので、積極的に取り入れていきたい食材ですね。

恋愛によく効くといわれているのは、セロリです。
セロリは古代ローマの時代から性欲増進剤と言われており、特に生のセロリには「アンドロステロン」というフェロモンのもととなる男性ホルモンが含まれています。
アンドロステロンには、若返りや免疫力をアップさせ、美肌にもなれるといった効果もあります。

ダークチョコレートには、セロトニンが多く含まれ、女性の気分を高揚させる効果があると言われています。
チョコレートに含まれるフェニルエチルアミンには、恋に落ちる感覚を誘発する作用もあるとか…。
ただし、チョコレートにはビタミンB6が含まれていないので、ストレスに対抗できず、食べる量が増えるということもあるので気をつけましょう。

アーモンドには、オメガ3脂肪酸が豊富に含まれており、食前・食後に食べるとフェロモンが体内で生成されるようです。
また、アーモンドに含まれるボロンというホウ素は、バストアップ効果がありますし、スパイスなどの香辛料は、性的欲求を高め、フェロモンの生産量がアップすると言われています。
ザクロには女性ホルモンのエストロゲンが含まれているので、肌や髪をきれいにし、バナナは、そのエストロゲンの代謝を促す作用があります。
エストロゲンと似た効果があると言われているのが、イソフラボンですので、大豆製品も多く取り入れていきたい食材です。

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